Nowości|O zdrowiu

Stewia - uprawa i wykorzystanie. Słodki liść z ogrodu na stół

Szukasz alternatywy dla cukru? Poznaj naturalną alternatywę - stewię, roślinę zwaną "słodkim liściem", która nie ma praktycznie kalorii, jest niskoglikemiczna i nie powoduje próchnicy. Książka jest praktycznym przewodnikiem. Przybliża najważniejsze informacje dotyczące tej rośliny i jej wykorzystania, zawiera wskazówki dotyczące jej uprawy na działce, w ogrodzie lub domu, zbioru, a dzięki różnorodnym przepisom pozwala również cieszyć jej smakiem.
Do książki dołączono próbkę nasion!
Promocja! Koszt przesyłki – 10,50 zł (ekonomiczna) lub 13,50 zł (priorytetowa) – w trakcie zamawiania proszę wybrać odpowiednią opcję "Promocja (Stewia)" z listy "Sposób dostawy".

O zdrowiu

Ryzyko w kilogramach

Maria Kapiszewska
Książka popularnonaukowa dla tych, którzy chcą się odżywiać zdrowo, a zarazem poznać tajemnice przemiany materii i zasady funkcjonowania organizmu. Autorka podchodzi do tematu w sposób kompleksowy. Nie ogranicza się do wskazówek dietetycznych, a pokazuje mechanizmy rządzące naszym metabolizmem. Zachęca do poznania samej(go) siebie, przekazuje informacje dietetyczne oraz przedstawia najsłynniejsze diety świata. Atutem książki jest też to, że nawet o najbardziej skomplikowanych procesach biochemicznych, autorka pisze w sposób prosty, przejrzysty i trafiający do przekonania.

O zdrowiu

Trening rezerw drogą do długowieczności

Valeriy Dorofeyev
Jak osiągnąć długowieczność zachowując dobre zdrowie, sprawność fizyczną i intelektualną? Każdy organizm posiada rezerwy na ciężkie czasy - rezerwy energii, substancji i informacji. Aby organizm sprawnie działał trzeba te rezerwy wykorzystać. Inaczej starzeją się one i tracą wartość.Stąd konieczność tego co w książce nazywamy treningiem rezerw, czyli sprawienie by przez różnego rodzaju ćwiczenia zostały one odnowione. Tylko dobrej jakości rezerwy są w stanie zapewnić człowiekowi odpowiednią odporność, a co za tym idzie zdrowie i długowieczność.

O zdrowiu|Gimnazjum – biologia»Pomocnicze|Szkoły ponadgimn. – Biologia»Pomocnicze

Jak zachować dobrą kondycję

Maria Kapiszewska
Sposób odżywiania to jeden z czynników najsilniej oddziałujących na rozwój i zdrowie człowieka. Najnowsze badania wykazują, że ok. 70% chorób ma podłoże żywieniowe, a jedynie 30% wynika z innych przyczyn. Profilaktyka, czyli właściwe żywienie, tryb życia, to najważniejsze czynniki wpływające na zachowanie zdrowia. Autorka w sposób prosty i obrazowy przedstawia te problemy. Wyjaśnia podstawowe mechanizmy funkcjonowania organizmu, ich związek ze sposobem żywienia i aktywnością fizyczną, oraz radzi co zrobić by zachować zdrowie od wczesnej młodości do późnej starości.